تعـــــــــــارف

تقديم الاسم الأول
الأهداف :
• البدء في الإجراءات علي ورقة غير رسمية.
• تقديم كل مشارك.
المواد : لا شيء.
الزمن : 5 دقائق.
الخطوات :
1- يطلب من كل مشترك أن يقدم نفسه بالدور بأن يضيف ببساطة صفة قبل اسمه تبدأ بنفس الحرف علي سبيل المثال :
• "أنا لطيفة اللبقة "
• "أنا جمال الجاد"
• "أنا محمود المرح"
• "أنا رباب الرقيقة"
2- من الممكن القيام بذلك والمشاركون جالسين ولكن قد يكون أكثر إمتاعا ونشاطاً إذا كان المشاركون واقفين علي شكل دائرة اطلب من كل شخص أن يقرن اسمه بحركة أو إيماءه (القفز – هز الكتفين – دوران) بينما يخطو إلي داخل الدائرة وعندما يخطو إلي الخلف يكون دور الشخص التالي .
التعليق :
ليست هناك حاجة الاستخلاص معلومات بعد ذلك التمرين , فذلك التمرين يمكن أن يظل نقطة مرجعية لباقي الجلسة أو الدورة التدريبية حيث سيتذكر المشاركون تلك الصفات المسلية والأهم من ذلك هو إقامة جو من عدم الرسمية فالحركات الجسدية تريح المشاركين وتجعلهم في ارتياح مع الآخرين.
المصدر : "الآن مارجوليس " (الاتصال الشخصي

شيء من المنزل
الأهداف : الإسراع بعملية التعريف بالنفس .
المواد : لا شيء.
الزمن : يعتمد علي حجم المجموعة.
الخطوات :
1- أن يشرح المدرب الغرض من التمرين ويقدم لذلك بقول شيء مثل : " حاول التركيز لمدة دقيقة علي منزلك وقد يساعدك في ذلك أن تغمض عينيك , وبعد ذلك اخترا شيئا سواء كان شيئا ماديا أو قطعة أثاث أو شيئا غير ملموس مثل ( مشهد أو رائحة أو طعم أو إحساس) يمثل المنزل بالنسبة لك , فكر في ذلك واستعد لوصفه للمجموعة .
2- بعد ذلك يقوم أعضاء المجموعة بوصف الأشياء التي اختاروها من الممكن لك كمدرب أن تتدخل لمساعدتهم للتعبير عن أنفسهم بوضوح وأن يتعاملوا مع الأسئلة من الآخرين.
التعليق :
إن ذلك التمرين غير تهديدي ويخلق جوا ممتعا وهو يناسب بشكل خاص المشاركين الذين وصلوا توا من رحلة طويلة ولا يزال لديهم الشعور بالغربة في البيئة الجديدة ويجب أن يتبع ذلك تمارين تجذب اهتمامهم إلي الوضع الحالي .
وقد يكون ذلك مضيعا للوقت بالنسبة لمجموعة كبيرة إذ ما أعطي كل فرد فرصة معقولة للتعبير عن أشيائه وأحد التغييرات هو أن تقسم المجموعة إلي مجموعات فرعية تتكون كل منها من 5- 10 أشخاص وتطلب من المجموعات الفرعية أن يفعلوا ذلك فيما بينهم .
المصدر : "فرانك أومكس " و "ريتشارد توماس" (1992)